長時間の座位姿勢による「首・肩・腰の痛み」イラスト

こんにちは、心からだLaboの檜皮です！

事務仕事や在宅ワークなどのデスクワークで長時間座って作業することで、「首・肩・腰の痛み」は生じていませんか？

本日はイラストで解説いたします。

普段の身体の使い方を見直していただければと思います。